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Fitness
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Fitness, Dreads, Braune Haare, Rotschopf, Zwei, Dehnübungen, Lächeln, Bein, Hand, Mädchens Sport

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Turnhalle, Körperliche Aktivität, Hantelstange, Hinten, Kauert, sportliches

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Bilder Fitness Braunhaarige Körperliche Aktivität Hand Dehnübungen Mädchens Sport

Braunhaarige, Mädchens Sport

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Hintergrundbilder Polina Kadynskaya, Georgia Fitness Braunhaarige Sitzen Körperliche Aktivität Seitlich junge Frauen

Polina Kadynskaya, Georgia, Sitzen, Seitlich, junge Frauen

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Fotos Fitness Körperliche Aktivität Pose Hand Hantelstange Starren Braune Haare Kauert Mädchens

Pose, Starren, Mädchens

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Bilder Fitness Seitlich Trainieren Sitzend Hand Bein junge Frauen

Trainieren, Sitzend, junge Frauen

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Fotos Fitness Trainieren Brünette Bein Fitnessstudio junge frau

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Fitness, Trainieren, Bein, Sportschuhe, Posiert, junge frau

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Bilder Fitness Braunhaarige Sitzt Hand Bein Turnschuh Mädchens

Braunhaarige, Sitzt, Hand, Turnschuh, Mädchens

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Bilder Fitness Joga Körperliche Aktivität Pose Hand Bein junge Frauen

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Fotos Fitness Brünette Körperliche Aktivität Hand Bein junge Frauen

Brünette, junge Frauen

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Bilder Fitness Grauer Hintergrund Pose Hand Bein Turnschuh Kniebeugen Mädchens

Grauer Hintergrund, Turnschuh, Kniebeugen, Mädchens

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Fotos Sonnenaufgänge und Sonnenuntergänge Fitness Zaun Hand Bein Dehnübungen Posiert Mädchens

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Bilder Fitness Gras Pose Bein Dehnübung junge Frauen

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Bein, Trainieren, Smartphone, Braune Haare, junge Frauen

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Bilder Fitness Grauer Hintergrund Sitzen Dehnübung Hand Bein Posiert junge Frauen

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Hintergrundbilder Polina Kadynskaya, Georgia Fitness Sitzend Braune Haare Seitlich Hand Bein junge Frauen

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Bilder Fitness Gymnastik Mauer Dehnübungen Braune Haare Posiert Hand Bein junge Frauen

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Hintergrundbilder Fitness Grauer Hintergrund Pose Hand Bein Unterarmstütz junge frau

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Bilder Polina Kadynskaya, Georgia Fitness Braunhaarige Lächeln Sitzend Bein junge frau

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Hintergrundbilder Polina Kadynskaya, Georgia Fitness Braunhaarige Lächeln Bein Hand junge frau

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Fotos Fitness Dehnübung Pose Sitzt Braunhaarige Bein junge Frauen

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Hintergrundbilder Polina Kadynskaya, Georgia Fitness Sitzt Braunhaarige Lächeln Bein Mädchens

Sitzt, Mädchens

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Fotos Fitness Dehnübung Hand Bein Posiert Zopf junge frau

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Bilder Fitness Finger Diät Shorts Hand Weißer hintergrund hips sportliches Mädchens

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Unter Fitness wird im Allgemeinen körperliches und oft auch geistiges Wohlbefinden verstanden. Fitness drückt das Vermögen aus, im Alltag leistungsfähig zu sein und Belastungen eher standzuhalten. Der Begriff ist insofern ungenau, als er als Modebegriff nicht klar definierbar ist und von verschiedenen Personen und Interessengruppen unterschiedlich interpretiert wird.
Das Risiko für Zivilisationskrankheiten wie Herzinfarkt und Fettleibigkeit kann durch ein gezieltes Fitnesstraining verringert werden. Konzentrations- und Lernfähigkeit werden gesteigert. Menschen, die sich aktiv fit halten, gelten als gesünder und haben, statistisch gesehen, eine höhere Lebenserwartung.
Zur Fitness von Körper und Geist gehört zum einen eine regelmäßige körperliche Betätigung, zum anderen eine gesunde, ausgewogene und nähr- wie ballaststoffreiche Ernährung. Ungesunde Ergänzungsmittel (Doping, Anabolika) sind mit Fitness genauso wenig zu vereinbaren wie die Beschränkung auf reines Krafttraining. 2017-09-09
Weitere Informationen finden Sie auf der Wikipedia-Seite.

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